ここが痛いから、ペリネケアやった方がいいのかな・・・？
特になんともないからしなくてもいい！
と考えると思いますが、
昨日のペリネケアメンバーの過ごし方は、
まず、着いたら、
Aさん 体重測っていいですか〜？
(みんな、授乳🤱)
ひとみ いいですよ〜！
Ｂさん 私も計りたーい！
ひとみ 測ろう！測ろう！
(体重増加量計算し、母子手帳記入)
ひとみ ペリネケア始めますか〜！
ペリネケアは佳境に入りました！
終わってから、
ひとみ お茶タイムしましょ〜💕
ママさん達 あーだ、こーだ、談笑✨
添い乳の話になり、みんな
で、寝っ転がって、添い乳しな
がら、おしゃべり😁
ひとみ お洋服のお下がりがありまーす♪
みんな お洋服選びやお気に入りのお洋服の
アプリの情報交換👚
沢山話して帰宅となりました♪
こんな感じで、
🍀おしゃべりして心もスッキリ❣️
🍀全身も骨盤も骨盤底筋も整う❣️
🍀これからずっと使えるケアを習得❣️
🍀子育ての仕方も共有し、承認され、自己肯定感・自己重要感が上がる❣️
🍀あかちゃんの体重測定もできて安心❣️
🍀あかちゃんを人に預けてリラックス❣️
🍀子育ての仲間の輪ができて、ペリネケア終了してもグループで仲良くしているようです❣️
🍀生活なメリハリができて、気持ちも前向きになる❣️
色々得られる、ペリネケアの会となっております😄