ままのわ助産院

ペリネケア32グループ、終了しました😊❤️

産後の体がグラグラしていたのが、体の悩みが全て大丈夫になりました🙌

週に1回の外出の機会がリフレッシュになりました♪

助産師さんのペリネケアだった為、安心して参加できました😊

娘もすごくグズってしまったのですが、優しく見守っていただきありがたかったです！

産後感じていた様々な部分の痛みが回数を重ねるごとに楽になっていった☺️家に帰ってから自分でできるのも良いと思った！

毎回皆さんで色々なお話をするのも楽しかったです！ありがとうございました💕

育児の相談も聞いてもらえて嬉しかったです💕

骨盤底筋を締めることの大切さを知り、それが歳を重ねてから自分の体にどう影響するか知ることができたので、時間がある時に続けていきたい！

同じくらいのママさん達と話をしたり聞いたりリフレッシュになりました🙌

産後の心と体が変わり、その後の人生も変わっていくペリネケア❤️
皆さんも自分自身に遠慮せず、楽しく参加しませんか？